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今年も気が付けば
こんなにすぐそばまで
冬の気配訪れてた
( 浜崎あゆみ M )
寒い・・・。
秋とか言ってる場合じゃない、だいぶ凍える。
私の体も冬眠に向け、たっぷり脂肪を蓄えて本格的にどすこい体系になって来ました。
あと、むくみがすごい。
健康の為になんとなく体に良さそうなこと頑張ります。(痩せたいw)
体がどすこいなので活発に動けなさそうなので、無理せず気軽な物を・・・。
1、大好きな太巻きを食べるのを辞めて、バナナを食べます。
2、発泡酒は糖質オフ的なものに変える。
3、青竹踏みを毎日頑張る。
4、冷え性を治すためにマッサージを毎日頑張る。
こうやって宣言することでしばらくの間は頑張れそうだし、がんばる。
今度こそは挫折したくない(;_:)
あとリバウンドもw