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みゆきの自由帳

日常のくだらないことを発信してます!!

三日坊主

ダイエット、続けています♪

 

毎日、食欲が爆発しそうになりながらもなんとか続けています(*^_^*)

 

ウォーキングは前から1日30分ぐらいやってたんだけど、それでも運動不足を感じてジョギングに切り替えました。

 

走ることはまだ初心者なのでネットで調べて、5分走る3分歩くを繰り返しています。

 

毎日、無理のない程度に1時間程度走っていますけど、今日でやっと4日目になりましたw

 

なんとか三日坊主にならずにすんでますwww

 

すぐ挫折しそうになるけど続けられるといいなぁ・・・。